很多人在币安创建网格的时候，第一步就卡在“现货网格”和“合约网格”这两个入口前面，看着名字差不多，随手点了一个就开始填参数。其实这一步选错，比后面区间、格数填错严重得多——这两个东西底层逻辑一样，风险却差着量级。一个最坏也就是被套住、币还在手上；另一个走错方向走得够远，是真的会把本金亏没。
这篇就把它们摊开对比：相同的地方在哪，差别在哪，各自适合什么人。看完你大概就知道，自己手里这笔钱、对行情这点判断，该走哪个入口。
一、两者相同的那一半：都是低买高卖
先说相同的，因为这部分决定了它们都叫“网格”。不管现货还是合约，网格的核心都是同一件事：在你划定的价格区间里，价格每跌一格就买一点、每涨一格就卖一点，反复低买高卖，赚来回的价差。它们都靠震荡赚钱，都怕单边行情，都要面对手续费这道每笔成交都得付的成本，参数也都是那几个——区间上下限、格数、单格投入。如果你还没搞清楚网格到底怎么赚钱，建议先看 网格交易完全教程 把原理过一遍，这篇默认你已经懂低买高卖那套机制了。
所以差别不在“怎么赚”，而在“用什么钱赚、能不能反着赚、赚不到的时候会亏成什么样”。下面这张表先给你一个总览。
二、六个维度一表看清差别
| 维度 | 现货网格 | 合约网格 |
|---|---|---|
| 本金占用 | 用全额本金买入持有真实的币，资金效率低 | 只占用保证金，同样的钱能撑起更大的仓位，资金效率高 |
| 有无杠杆 | 没有杠杆，1 倍，买多少是多少 | 带杠杆，可设多倍，放大收益也放大亏损 |
| 能否做空 | 不能，只能低买高卖，吃不到下跌的钱 | 能，做空网格可以在下跌行情里赚价差 |
| 爆仓风险 | 没有强平价，不会爆仓，最坏是被套 | 有强平价，价格走得够远会被强制平仓、亏掉保证金 |
| 资金费率 | 没有这项成本 | 持仓期间按周期收取或支付，长期累积是一笔成本 |
| 适合人群 | 新手、求稳、看好某币会震荡的长期持有者 | 懂杠杆与强平、想做空或追求资金效率的进阶用户 |
这张表里最该盯住的两行是爆仓风险和有无杠杆，它们俩是连在一起的，也是新手最容易低估的地方。下面分开说清楚。
三、现货网格：只用本金、没有爆仓
现货网格用的是你账户里真实的币和 USDT。价格跌一格，机器人就用你的 USDT 买进一份真币；价格涨一格，就把手里的币卖出去换回 USDT。整个过程没有借钱、没有杠杆，你账户里的资产始终是“现金 + 真币”这两块的组合。
这带来的最大好处是确定性：没有强平价这个概念，平台不会在任何价位强行替你卖币。哪怕行情一路跌穿你设的区间下限，结果也只是机器人在每一格都买进、你手里攒了一堆买在高位的币，账面浮亏，但币实打实在你账户里。你可以选择继续拿着等价格回来，也可以认亏卖掉，主动权在你。这就是现货网格“温和”的来源——它把最坏结果限定在“被套”，而不是“归零”。
代价是资金效率低。同样想布一个 1 万 USDT 的仓位，现货就得真掏 1 万出来锁在区间里。而且它只能单方向赚钱：吃涨不吃跌，行情真要长期向下，现货网格除了越买越套没别的办法。但对绝大多数刚上手的人来说，这点代价换来的“不会爆仓”，太值了。
四、合约网格：带杠杆、能做空、有资金费率
合约网格在合约市场上跑同一套低买高卖逻辑，但底层是带杠杆的合约仓位，不是真币。它的三个特点正好对应现货的三个短板。
第一是杠杆。你不用掏全额本金，只交一部分保证金就能撑起更大的仓位，资金效率高。但杠杆是双刃的：它按倍数放大每一格的盈利，也按倍数放大亏损，还把强平价拉到离当前价更近的地方。杠杆越高，离爆仓越近。
第二是能做空。合约可以先卖后买，所以有“做空网格”这种玩法——在你判断会震荡向下的行情里，价格涨上去先卖、跌下来再买回，靠下跌的来回赚价差。这是现货网格做不到的。三种方向（做多、做空、中性）分别怎么用、怎么配合行情判断，我们专门写在 中性、做多、做空网格怎么选 里。
第三是资金费率。永续合约会按固定周期在多空双方之间收付一笔资金费，你持仓期间要么收到、要么付出。单看一次金额不大，但网格往往要持仓好一段时间，费率一周期一周期累积下来，会悄悄吃掉一部分网格利润，方向不利时甚至倒贴。开合约网格前，最好先把这笔成本按你的持仓时长估一估，可以用 资金费率成本估算器 算一下持仓期间大概要付多少，别等跑完才发现利润被费率磨掉了一截。
五、最关键的区别：爆仓
如果这篇你只记一件事，记这个：现货网格不会爆仓，合约网格会。
现货网格里，价格跌穿区间下限的后果是被套——币还在，浮亏，等得起就等，等不起就割。合约网格里，同样是价格朝不利方向走，但因为带杠杆、有强平价，一旦价格触到强平价，系统会强制平掉你的仓位，那一刻亏的是实打实的保证金，不是浮亏，平掉就回不来了。换句话说，现货最坏是“钱变成了高位的币”，合约最坏是“钱直接没了”。
更麻烦的是，网格的本性就是越跌越买、不断往不利方向加仓，这和“扛住别被强平”天然矛盾——你布的格子越往下铺，仓位越重，强平价反而被推得离现价更近。所以合约网格里，看错方向 + 杠杆，是会连环放大的。开合约网格之前，务必先搞清楚自己这单的强平价在哪、设多大仓位才不至于一波回调就被扫掉，这一步可以用 仓位大小计算器 反推：先定好你能承受亏多少、止损放在哪，再倒推该用多少保证金、多大杠杆，而不是凭感觉拉高倍数。
六、到底该选哪个
不用纠结，按下面几条对号入座基本就清楚了。
选现货网格，如果你：是第一次玩网格、想先把机制跑熟；看好某个主流币会在一段区间里震荡、就算被套也愿意长期拿着；不想盯着强平价提心吊胆；手里的钱不想暴露在杠杆下。现货那种“最坏也只是被套、币还在”的确定性，是新手最该先拿到手的东西。
再考虑合约网格，如果你：已经完全清楚强平价怎么算、资金费率长期怎么吃成本；判断行情会震荡向下、想用做空网格吃这段下跌；或者资金有限、想用可控的杠杆提高效率，并且已经用计算器把仓位和强平价都规划好了。注意这些前提是“且”的关系，缺一条都建议再缓缓。
顺序上，我们的建议很直接：先现货，跑顺了，真有需要再碰合约。把现货网格当成网格的“练习场”，区间、格数、手续费这些基本功在没有爆仓压力的环境里练熟，等到你对合约的杠杆、强平、资金费率都心里有数了，再让风险升级也不迟。
币安官方对现货网格和合约网格的规则、可用交易对、手续费和资金费率说明各不相同，开之前最好在币安帮助中心确认你要用的那种网格当期的具体规则（链接见文末），本文讲的是逻辑差别，不替代官方的当期条款。
七、常见问题
现货网格会爆仓吗？
不会。现货网格用的是你账户里真实的币和 USDT，不带杠杆，没有强平价。最坏是币价跌穿区间下限、你手里全是高位买入的现货，浮亏很大，但币还在你手上，可以继续拿着等回本或者割肉，平台不会强行替你卖出。合约网格才有强平，价格走得够远会被直接平仓、亏掉保证金。
合约网格用低杠杆是不是就安全了？
更不容易被强平，但不等于安全。只要带杠杆就有强平价，行情走出足够大的幅度照样会触发；而且合约网格会持续产生资金费率，持仓久了成本会累积。低杠杆只是把爆仓概率往后推，没消除风险。没把握的话，现货网格“最坏也只是被套、币还在”的确定性对新手更友好。
现货网格能做空吗？
不能。现货网格本质是低买高卖，必须先有币或先买入才能卖，所以吃不到下跌的钱。看跌或震荡向下的行情想靠网格赚钱，通常要用合约的做空网格，先高位卖、跌下来再买回。但做空网格只在合约上有，连带承担杠杆、强平和资金费率。
我是新手，到底该先用哪个？
先用现货网格。它只占本金、不带杠杆、不会爆仓、没有资金费率，最坏是浮亏被套而不是亏光保证金，犯错代价小，正好用来把区间、格数、手续费这些基本盘练熟。等你完全清楚强平价怎么算、资金费率长期怎么吃成本，再考虑合约网格。顺序别反。
本文不构成投资建议，加密资产价格波动大，网格交易不保证盈利，现货网格存在被套风险、合约网格存在强平等额外风险，请自行评估、量力而为。参考：币安帮助中心。